4 lucruri pe care sa NU le faci niciodata

blog

Deja stiu ca ai privit titlul cu scepticism. Toata lumea pare sa fie atotstiitoare si buna la dat sfaturi. Dar la practica?! Ei bine nu, prin intermediul materialului de astazi nu mi-am propus acest lucru, ci dimpotriva. Acest material este o nota informativa asupra unor aspecte firesti care intr-adevar nu ar trebui sa fie facute niciodata si care, in acelasi timp, se rasfrang asupra dezvoltarii personale si a sanatatii, cat si asupra relatiilor cu cei din jur. Te-am facut curios/curioasa? Urmareste ai departe!

4 lucruri pe care un intelept nu le va face niciodata

  1. Nu judeca

Desi parca nu ne putem abtine de la barfa, tine cont ca aceasta nici nu e platita si nici nu-ti aduce niciun beneficiu. In loc sa-I judeci pe cei din jurul tau sau sa-I pandesti, sa le cauti defectele, mai bine cauta sa rezolvi problemele din sanul familiei si sa lucrezi la dezvoltarea ta personala. Fa-ti un hobby adevarat, citeste, fa sport, si lasa orele petrecute la taifas cu prietenele. Stabilesteti aspiratii noi, obiective, si incearca sa le atingi.

  1. Nu dormi pe o saltea defecta

E drept, nu toata lumea care se muta intr-o casa noua deja mobilata, fie locuinta personala, fie in chirie, are bani sa investeasca in orice mizilic. Trebuie sa stii insa ca e foarte important cum iti asterni, caci asa vei dormi mult timp de acum incolo, dupa cum zice si vorba populara. O saltea mult prea veche sau defecta in proportii de peste 50% este un adevarat pericol pentru sanatatea ta. Aceasta nu te va ajuta sa te odihnesti corespunzator si poate duce si la aparitia unor probleme iremediabile de sanatate. Exista saltele extrem de avantajoase si moderne care te ajuta sa fii in forta zilnic, realizate din materiale usoare si de o calitate superioara, care-ti permit inclusiv sa le transporti cu usurinta in cazul unor schimbari de domiciliu. Saltaua este o investitie de viitor pentru tine si sanatatea ta!

  1. Nu lasa robinetul deschis

Un prost obicei pe care il avem cu totii e acela de a lasa apa sa curga chiar si atunci cand nu o folosim picatura cu picatura, in timp ce spalam vasele, in timp ce ne spalam pe maini sau chiar cand spalam orice alt lucru. Acest lucru duce in primul rand la risipa si la costuri. Recomandarea mea este sa folosesti apa strict atunci cand ai nevoie. Fa o pauza intre periaj si clatire, intre spalarea si igienizarea veselei si clatirea acesteia.

  1. Nu inlocui apa

Nu exista “nu pot”, exista “nu vreau”. Este un fenomen des intalnit in cazull copiillor si adolescentilor care au practici nesanatoase si care consuma sucuri sau alcool in detrimentul apei pure. Desi vorbim de lichide, acestea nu acopera necesarul de minerale si vitamine pe care apa le furnizeaza corpului. Asadar portia zilnica de minim doi litri pe zi ar trebui sa fie predominant din apa si nu din alte forme. Sa nu uitam cat de toxice pot fi bauturile din comert si consumul de alcool peste masura.