Beneficiile ascunse ale ceaiului de ginkgo biloba

Beneficiile ascunse ale ceaiului de ginkgo biloba

Cu siguranță ai auzit despre ginkgo biloba și proprietățile sale benefice asupra memoriei.

Însă această mică plantă are nenumărate beneficii, iar consumată sub formă de ceai, cu siguranță aduce și un plus de relaxare.

Ce este ginkgo biloba?

Ginkgo biloba este de fapt și denumirea copacului în care cresc fructele de ginkgo biloba. Probabil cel mai cunoscut îți este fructul de formă specifică și frunza în formă de evantai a copacului.

Fructele de ginkgo biloba nu sunt comestibile, însă sunt folosite în scopuri terapeutice.

Sub ce formă poate fi găsit ginkgo biloba?

Întrucât întrebuințarea plantelor de ginkgo biloba este destul de mare, acestea pot fi întâlnite în diferite forme, precum:

  • Capsule
  • Tincturi
  • Unguente
  • Ceaiuri

În funcție de nevoie, poți alege compoziția corespunzătoare, dar astăzi ne vom axa pe ceaiul de ginkgo biloba în special.

 

Ceaiul de ginkgo biloba. Unde îl găsesc și cum îl prepar?

Datorită nenumeroaselor beneficii asupra sănătății, ginkgo biloba este o plantă medicinală. Așadar o vei găsi la plafare sau magazine naturiste.

Poți găsi ceai ginkgo biloba sub formă de:

  • frunze uscate
  • pudră
  • pliculețe

Ceaiul de ginkgo se prepară asemeni unui ceai de plante normal: peste un pliculeț (sau o linguriță) de ceai se toarnă aproximativ 200 ml apă fiartă și se lasă la infuzat 10 – 15 minute.

Se recomandă consumul a 2 căni, în medie, pe zi.

Pentru a beneficia de avantajele consumului de ceai ginkgo biloba, specialiștii recomandă consumarea acestuia într-o perioadă când efectuezi un regim de detoxifiere al organismului.

Care sunt beneficiile ceaiului de ginkgo biloba?

Îmbunătățește memoria

Acesta este cel mai mediatizat beneficiu al plantelor de ginkgo. Consumul regulat de ceai ginkgo ajută la îmbunătățirea circulației cerebrale, îmbunătățind astfel memoria, reducând riscul de atac cerebral, dar ajută și la prevenția depresiei cronice.

Antioxidanți puternici

Un lucru mai puțin cunoscut, este acela că planta de gingko este cel mai adesea folosită datorită compoziției foarte bogate în antioxidanți.

Așadar, ginkgo biloba luptă împotriva toxinelor din corp, dar și previne procesul de îmbătrânire al organismului.

Asupra căror afecțiuni are gingko biloba un efect pozitiv?

Dacă suferi de unele dintre afecțiunile de mai jos, cel mai probabil ceaiul de ginkgo biloba te va ajuta să minimizezi simptomele:

  • arterioscleroză
  • artrită obliterantă
  • mâini și picioare reci
  • sindrom premenstrual și menopauză
  • rău de înălțime
  • tratarea impotenței și infertilității la bărbați
  • ajută la reglarea colesterolului
  • are efect antioxidant
  • calmează oboseala oculară

 

Precauții în consumul de gingko biloba

Gingko biloba este o plantă foarte concentrată, așadar pot apărea și efecte adverse. Iată câteva din simptomele pe care le poți resimți în urma unui tratament cu gingko biloba:

  • disconfort gastro-intestinal
  • dureri de cap
  • mâncărimi sau erupții cutanate
  • amețeli, grețuri și vărsături

Femeile însărcinate nu trebuie să consume extracte de gingko biloba. De asemenea, aceste extracte nu trebuie consumate concomitent cu pilulele anti-depresive, întrucât pot cauza efecte negative.

Cu toate că beneficiile oferite de consumul de ceai gingko biloba sunt nenumărate, cel mai indicat ar fi să ceri și părerea unui specialist pentru a ști exact la ce să te aștepți în urma unui asemenea tratament.

 

Comments

comments

Lasă un răspuns