Care sunt avantajele laptisorului de matca?

Laptisorul de matca este o substanta cremoasa alba, cu un continut ridicat de nutrienti, pe care albinele tinere il fac ca sa hraneasca larvele de albine. Exista afirmatii ca ofera o serie de beneficii pentru sanatate, cum ar fi ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual si vindecarea ranilor.

Laptisorul de matca este foarte nutritiv si poate avea proprietati antibacteriene, antioxidante si antiinflamatoare. Aceste proprietati pot fi responsabile pentru multe dintre afirmatiile de sanatate referitoare la laptisorul de matca. Oamenii il consuma oral sau il aplica direct pe piele.

Cercetarile sugereaza ca anumite substante nutritive din laptisorul de matca sunt benefice pentru sanatate.
In acest articol, examinam beneficiile potentiale ale laptisorului de matca si stiinta care sustine aceste afirmatii.

Nutritie

Laptisorul de matca contine un procent ridicat de proteine si carbohidrati. Continutul nutritional al laptisorului de matca este un beneficiu potential in sine, deoarece substanta ofera o gama de substante nutritive esentiale care sunt necesare pentru o buna sanatate. Acesta cuprinde:
– apa (50 pana la 60%)
– proteine (18%)
– carbohidrati (15%)
– lipide (3 pana la 6 procente)
– saruri minerale (1,5%)
Exista cantitati mici de vitamine si minerale in laptisorul de matca, inclusiv cateva tipuri de vitamina B. De asemenea, contine si niste polifenoli, care sunt un tip de substanta chimica vegetala bogata in antioxidanti.

Simptomele menopauzei

Laptisorul de matca poate oferi o usurare a simptomelor menopauzei. Un studiu din 2011 a analizat efectul unei combinatii a patru ingrediente naturale, inclusiv a laptisorului de matca, asupra simptomelor menstruale. Cercetatorii au luat 120 de femei, dandu-le fie o capsula care contine cele patru ingrediente sau un placebo, de doua ori pe zi timp de 4 saptamani.

Femeile din ambele grupuri au observat o reducere a simptomelor, dar cele care au luat capsule au avut rezultate semnificativ mai bune decat cele din grupul placebo.

Un studiu mai recent a constatat ca administrarea a 150 de miligrame laptisor de matca, zi de zi, timp de 3 luni, ar putea contribui la imbunatatirea nivelului de colesterol la femeile sanatoase postmenopauzale.

Sindromul premenstrual

Este posibil ca si laptisorul de matca sa fie benefic pentru persoanele cu sindrom premenstrual.
Intr-un studiu efectuat in 2014, anchetatorii au dat celor 110 participanti, fie capsule de laptisorul de matca, fie placebo o data pe zi, in doua cicluri menstruale. Participantii care au luat capsulele de laptisorul de matca au prezentat simptome de sindrom premenstrual mai putin severe in cursul celor doua luni.

Vindecarea ranilor

Potrivit unor cercetari, laptisorul de matca ar putea accelera procesul de vindecare a ranilor.

Diabetul de tip 2

Exista unele dovezi ca laptisorul de matca poate avea beneficii pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2.
Intr-un studiu, 50 de participanti de sex feminin cu diabet zaharat de tip 2 au primit fie o doza de 1 gram laptisor de matca sau un placebo o data pe zi timp de 8 saptamani.

Rezultatele au aratat ca administrarea de laptisorul de matca poate duce la o reducere a nivelului de glucoza din sange. Nivelurile scazute de glucoza din sange sunt benefice pentru persoanele cu diabet zaharat tip 2.
Cu toate acestea, cercetatorii au notat ca mai multe studii cu un numar mai mare de participanti sunt necesare.

 

Te-ar putea interesa si articolul Cum te ajuta consumul de laptisor de matca!